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★★★★

2024-02-22

肩こり・頭痛にもいいし暖かいので重宝です。冬は温かくて血行までいい感じ。お勧めです。

• まりさゆ
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

いきなりの激しい運動は無理なので、 ラジオ体操なら〜と思い購入。 気をつける部分を言ってくれるので、 やっぱり少しでも動くと気持ちいいです。 続けたいと思います。

• nimo819
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-08

自分自身の老眼の進行をを諦めていましたが、この本を読んで考えが変わりました。付録を使って気長に頑張ろうと思います。

• rinrio4530
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

年齢とともにストレッチが大切だとは聞いていました。でもずっと、我流でいっこうに柔らかくなった感じがしませんでした。 クルム伊達公子さんがテニスプレーヤー現役になった時に、どうやって？ と思ったのですが、理由がここにあります。この日めくりはそれを毎日の継続につなげるひとくふうがされています。こんな本を待っていました。 これで、我流から卒業です。

• きこりーた85
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-09

カレンダーにつられて購入したものの、毎日1ポーズで3分でお手軽にできるが、効果は疑問です。少し続けて効果が上がればまたレビュー追加します。

• もも１９５２４６
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-02

30秒ドローイン！腹を凹ます最強メソッドと一緒に購入しました。 メタボ腹が凹めば・・・サイコーですね。がんばってみます。

• あへへ
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-07

いくつになっても体を動かす事の大切さを、身を持って実践されており、講習中の会話も楽しく、教室でレクチャーを受けている雰囲気で、毎日続けています。

• しょっち0412
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-18

最初はつけていて苦しく感じていましたが、だんだんましになってきました。時々思い出したようにつけています。

• hyth
• 41歳
• アトピー
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★★★

2024-05-05

バーゲン本で半額になっていたので購入しましたが、まだ見てません（汗）とりあえず、レビューでＤＶＤに問題箇所が有る方がとても多いようなので、これからチェックしてみたいと思います。ＤＶＤ付きでこのお値段だったら安いと思ってポチリましたが、地元のスポーツジムに通っているので、もしかしなくても無駄遣いだったかも・・・。願わくばＤＶＤが無事視聴出来ることを期待します。→ざっと再生してやってみた感じ、（プライベートレッスンの前位まで）ＤＶＤには問題なさそうです。あと期待していなかった分、予想外に良かったです。朝や寝る前に良さそうな感じのエクササイズです。ヨガ、気功、太極拳と修行された方なだけに（その内のヨガと気功はやってます。）とてもリラックス出来て、且つ体に効くところには効くといった無駄のないエクササイズだなと思いました。難しくない動きなので運動の苦手な方にもオススメです。

• テンテン4361
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-04

注文してすぐに届きました。 これで視力が回復したら、嬉しいです。

• ソンジョン4080
• 37歳
• アトピー
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