祝開店！大放出セール開催中 ペンフィールドダウン ジャンパー/ブルゾン

★★★★★

2024-04-27

今まで数えきれないほどのエクササイズDVDを試してきましたが､これがベストかも…｡ラテン音楽が好きな人におすすめです。

• 河野鮎
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-08

8月に腸炎になって、食べ物が食べられなくなり、2週間で体重が3キロ減りました。その後8月中旬に完治したのですが、せっかく体重が落ちたし、この体重をキープしようと思い、DVDを買ってヨガをやろうと決心しました。 なぜDVDでヨガかというと、 ・以前アメリカでヨガのクラスに半年通っていたことがあって、そのときに痩せはしなかったが、ヨガ辞めたとたんアメリカンの食事でブクブク太ったのでヨガってすごいと思った ・7月の地デジ化に駆け込みでDVDデッキ＆大きなテレビを買ったので（それまでは家になかった）DVDを見ながらできる ・家の近くにヨガ教室がない このDVDを選んだのは、「初心者 ヨガ DVD」でネット検索したら、このDVDを紹介しているサイトがあって、良さそうだと思ったから。 このDVDには1時間のプログラムと、20分のプログラムと、10分くらいのプログラム（これは太陽礼拝のポーズをじっくり学ぶやつです）が入っているんですが、まだ1時間のプログラムしかやっていないんですけど、1時間ヨガ終えると「頑張った〜！」って感じです。 次の日筋肉がピリピリ痛むくらいの運動量。でもヨガやってるときは辛い〜っていう気持ちにはならないです。むしろリラックスできていい気分。 実はこのDVD買ったときに、もう一つヨガのDVD買って（これは30分くらいのプログラムなので、時間がないときに…）、それと交互くらいで、週に5回くらいDVD見ながらヨガやってます。もう1カ月以上続いています。結構ごはんしっかり食べているのに、痩せたまま体重キープできています！ しかも筋肉がついて、太ももが細くなったと、久しぶりに会った彼氏に褒められました（笑）体も今までの人生で一番やわらかいです。びっくりするくらい柔軟になりました。 何より、イライラすることも少なくなって、メンタルの部分にも効いてるのが実感できて嬉しいです。 何気なく始めたヨガですが、一生続けたいくらい、楽しいし、効果を実感しています。このDVDも初心者の私には程良くハードなんで、重宝すると思います。

• はや052
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

７８歳になる母のために購入しました。毎日、続けるのにはちょうどいいらしく、朝起きるのが楽しみになったと、すごく気に入っていました。

• オビナルド
• 30歳
• アトピー
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★★

2024-05-09

ショートプログラム等もあって、時間のないときにもしっかりYOGAできます。 綿本さんのDVDは初めて購入しましたが、今まで購入したYOGAのDVDの中で1番良かったです。 YOGAは好きだけど、忙しくて1時間なんて毎日取れない中、このDVDのショートプログラムの20分コースに頼っています。仕事から疲れて帰ってきても20分なら気軽に取り組めておすすめです。

• ニワノヤグルマギク
• 38歳
• アトピー
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